ちと大きいのあったんですが、
余震のニュース速報を見て思うのですが
絶
対
も
う
一
つ
上
の
震
度
で
す。
震度１で揺れないでしょ…実際は揺れてますし体感出来てます…。
あと今回その前に２回は来てたはずです。
数分後に来るってパターンも多い。
大きめの余震は夜中が多い。
不安で眠れない。
暗くなると怖いし無音も嫌で色々考えてしまうのです。
電気つけっぱなしで寝たいけど寝そうーって感じたら小さいのだけつけて寝るようにしてます。
これは前々からして、もともと暗所が嫌いなので…。
避難所の人はもっとしんどいよね。
何かしたい、何も出来ない自分がもどかしい。