湿度が高いと……

昨日はあんなに暑かったのに
今日は一気に寒くなりました
霧が出たり晴れたり
雨が降ったり止んだりで
とにかく一日中湿気の高い日でした
私は癖毛なので湿気が多いとドライヤーをかけてもその時だけ
すぐに寝起きのようなひどい頭になってしまいます
パン作りも湿気によって水の量を変えるとか
ハンドメイドも湿気によって折角付けた接着芯がしわになっていたり
アイロンをかけても、かけてもシワが取れなかったりと
中々思ったようにうまくいきません
来週もパッとしない天気みたいなので
中々進まないハンドメイドです

今日の朝ご飯は

発芽玄米とおかず沢山朝ご飯
まだ頑張っていますよ
これでだいたい３８０カロリー
お昼は

何か、色合いが悪いけど
ささみ肉と大根おろし、大葉と海苔をのせた
ぶっかけそばです
これで３５０カロリー位
夜ご飯はお腹が空いていて
作ったら写真撮すのも忘れて
すぐ食べちゃいました
明日も頑張ろうっと

暑ーい

昨日までは蒸し暑かったけど
今日は久々の青空朝は気持ちよかったけど
だんだん気温も上がってきて
黙っていても暑い
今日は港祭りの花火大会
良い花火がみられそうだけど
暑くて暑くて、何も出来ない

暑さにじっと耐えて
ひたすら寝てばかりのミミ

今日は朝からお散歩

今日は久々に朝から晴れていたので
早起き
今日の朝食です

散歩に行くので玄米ご飯は少し多めに100グラム
脂肪燃焼の着火剤にコーヒーを飲んで
いざ出発

久々のお散歩だったので
あっちクンクン　こっちクンクン
あらこんなところに朝顔かかしら？

っと見ていたら

しっかり出すもの出したら
元気に30分以上歩き回りました
まだ、7時前なのにこの天気

今日は暑くなりそうです
朝から頑張ったミミちゃんは

ぐっすり寝ています