こんばんは。クラウディです。
６８．６ｋｇくらい？？
あった体重を
５９．８ｋｇにしたいと思って始めた
ダイエット生活ですが、
気付いたら今日で４ヶ月経ってました
始めた当初は
３ヶ月もあれば目標達成出来ると
思ってたのですが
歳のせいか、食事管理が悪いのか、
はたまた運動が足りないのか。
原因はよく分かりませんが
４年前と同じようにやってるつもりでも
一進一退を繰り返し、
今日の時点で６２．８ｋｇ
やっと、残り３ｋｇまで来ましたが
想像してたよりも
結果を出すのに時間が掛かってる印象です。
ただ、プラス思考で言えば
緩やかに減量出来てるので
その分、身体への負担は
少ないとも言えます
また、お腹周りの贅肉も
だいぶ取れて来たので
スッキリした体型になって来ました
年末まで、あと２ヶ月半あまりですが
月１ｋｇペースで
何とか年内に目標達成したいな。
と思います。
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