おはようございます。クラウディです。
昨日の夜、ブログ書いてる途中で
息子と話してたら
書いてることを忘れて、寝てました
ということで、
昨日のお話です
私、ケーキだと
ショートケーキ、チーズケーキ派で
ほとんど、チョコケーキは
食べないのですが
星乃珈琲の「オペラ」という
チョコケーキは好きで
たまに食べたくなると頼みます
久しぶりに食べましたが
やはり美味しいですね
減量期なので、
甘いものは、なるべく控えたいところですが
ほどほどならイイかな。と。
食べることで、その後、
甘いものを食べたいと思わなかったですし
食べてませんしね。
人によるとは思いますが
普通に我慢出来る時は我慢して
食べたいな。と思った時はちょっと食べる。
食べ過ぎはダメですが
バランスや量を考えて程よく摂るのも
ダイエットを長く続けるには
大事なことかな。と思いました
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