こんばんは。クラウディです。
ということで、２５日目は
最近、マイブーム？の朝食について
書いていこうと思います。
私、朝ご飯はパンではなく
ご飯派でして、内容もほぼ毎日同じ。
茶碗一杯のご飯に
生卵２つと納豆パック２つ
という、シンプルなもの。
土日休みも基本これです。
（写真がどっかにいったので割愛←）
朝は炭水化物とタンパク質を
効率よく摂取したいので
ずっとこれだったのですが、
最近、若干飽きがきたのもあり
少し変化を付けたのが
１週間のうち２日間を「明太子の日」
ということで
ローソンで約３００円で売ってる
明太子２腹を１腹と生卵２つにしてます。
（これも写真撮ってないので割愛（殴））
で、クラウディ流
おすすめ？？の食べ方は
１：ご飯をレンジで温めます
（出来たてならそのままでＯＫ）
２：生卵を黄身と白身に分けて
黄身をご飯の上に乗せます
３：味の素を振りかけます（適量）
４：明太子１腹を乗せて
混ぜながら食べるとコクがあって美味い♪
５：白身に味の素を振りかけ
醤油を少々垂らし、スープ代わりに飲む
これも私的には美味い♪
という感じで
明太子ご飯を楽しんでおります。
好きなものなら
３６５日同じご飯でも
飽きないで全然食べられる人間なのですが
週２回変化があると
楽しみも増えるので、
しばらくこのルーティンで
朝ご飯生活を続けようと思います✨
ということで
今日はここまで。
ではでは♪また明日✨✨✨
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