こんばんは。クラウディです。
ということで、
食事管理して体重を減らそう。
と決心してから、
約１ヶ月が経ちまして
昨日、体重計に乗りましたら、
１ヶ月前より２．４ｋｇ減
前回（１０日目）からは０．６ｋｇ減
という結果になりました。
目標は３ｋｇ減なので
あと０．６ｋｇ減ですが、
やはり断食してる訳ではありませんので、
なかなか【減らそう】と思っても
減らないものです。
でも、逆に言えば、
これくらいの緩やかな減少の方が
良いのかもしれません。
太るスピードの倍の時間をかけて
痩せるのが良い。と、
どこかで聞いた事がありますが、
太ることだって、
時間を掛けて、
体重が増えているわけですから、
減らすことも時間を掛けなきゃ
自然ではありませんよね。
今週末から東京に帰ると
どうしても不摂生な食生活に
なると思うので、
名古屋にいる間は出来るだけ、
食事管理をしっかりして、
体重を管理していきたいと思います。
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ということで、
ここからはモンスト日記。
今日もクリスマス書庫活ですが、
今日は水属性だったので、
オルガ１種類のみ。
明日は木属性ですかね。
３種類あるので、
（ウタゲ、トナコ、木ノエル）
ちょっと大変そうですが、
ビスケット使いながら
頑張ってコンプしようかな。と思います。
禁忌の獄も始まりましたが、
早くて木曜日からかな。と思います。
ということで、
今回は以上です。
では♪(*˘︶˘*)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩