※8月19日※

※今日の結果※


体重→(51.9)


体脂肪→(26.2)


今日はショックな話をきいてはいちゃいました…。。。


実は昨日体重が52.6と上がって、もうダイエット無理かもって思ってて…

そんななか、今日
うちが頑張る気力になってるもとでもある、w-inds.の３人が皆、結婚するかもって言う噂を、ファンでもない人からきいて
ショックで…


食べてないのに
はいちゃいました…。。

本当だとしても嘘だとしても


うちは信じてしまってショックすぎて
はいちゃいって…


信じたくない。。


ほかの人からすればたわいもない話でも
うちはショックで


今までの辛い事とかのりこえてきた、ささえがなくなる感じで



今、自分がいる意味がわからない



ママに会いたい


ショック、ショック、ショック

言葉にならない



なにもかも、いやだ
疲れた



ママに会いたい



話せなかったぶん、むこうでなら話せるかなって…



つかれた。。

やだぁ。。

※8月16日※

※今日の結果※


体重→51.7
(-0.6)

体脂肪→27.5
(-1.0)


でした!!
なんとか体重減ってました。


今日は朝、パン３個


帰宅後、今日は野菜しゃぶしゃぶ！
もやし・えのき・ｷｬﾍﾞﾂ・豚肉少々
ご飯でした！！


今月中になんとか40キロ代にはいりたいわぁ(≧ε≦)

※8月15日※

※今日の結果※


体重→52.2
(+0.3)

体脂肪→28.2
(+1.3)


今日はお休みだったので、またまた昼すぎに起きて、パン２個食べて


夕方からお姉ちゃんと買い物へ


して、今日は外でご飯食べて来ました。

今日は和食ガストで、和風ﾊﾝﾊﾞｰｸたべちゃいました(≧ε≦)
付け合わせに揚げなす
ご飯、サラダ


いつもより多く食べたし、いつもは夜ご飯前に体重計るのですが
食べてから計るったので体重＆体脂肪がかなりあがちゃってます(≧ε≦)



明日から、またまた仕事が連勤なので仕事とダイエット両方頑張ります！！


仕事中は結構ダイエットにききそうな動きをするので気合いいれます！！


して３日連続、半身浴してるので、痩せ期間に入ったので半身浴も毎日しようと思います！