今年で書くのが3年目なので、③とタイトルにつけました。
が、今年は左肩と左脚が途中で痛み、肩と脚のトレーニングをやってません。
毎年書いてるから、一応やってることを書きます。
腕:バーベルカール又はエキスパンダーカール
リバースプッシュアップ
肩:バーベルフロントプレス
胸:バランスボールダンベルプレス
背中:アンダーグリップバーベルローイング
バーベルシュラッグ
バランスボールバックエクステンション
脚:バランスボールブルガリアンスクワット
カーフレイズ
腹:バランスボールクランチ
今は、こんな感じですね。
組み方は、腕と腹。
胸と背中。
脚
これを出来るときに、しています。
今日は、腕と腹に脚。
ちょっと早いけど、故障箇所もあるので、今年は早めの締めです。
少々、いやかなり、強引に終わりにしてしまいました。
ちょっと、ほったらかしにしすぎにしてました。
話、分からないですよね。自分でも、忘れてます。
もう、謝るしか出来ません。
しかし次の話は、また頭の中にあります。
が、すぐにアップするかは、分かりません。
こうご期待、とも言いません。
頭の中には、長編と読み切りと、2つあります。
うーん、今年中には無理かな。読み切りですら。
アップ出来たら。
しかし、めっちゃつまらん構想やから、期待せんといてね。
以上。
ちょっと、ほったらかしにしすぎにしてました。
話、分からないですよね。自分でも、忘れてます。
もう、謝るしか出来ません。
しかし次の話は、また頭の中にあります。
が、すぐにアップするかは、分かりません。
こうご期待、とも言いません。
頭の中には、長編と読み切りと、2つあります。
うーん、今年中には無理かな。読み切りですら。
アップ出来たら。
しかし、めっちゃつまらん構想やから、期待せんといてね。
以上。
文化の日の劇も、見事大成功。ゆみちゃんは、ますます表現に自信をつけました。
そして、おじさんに思い切ってあることを、言うことにしました。
ゆみちゃん｢おじさん、話があるの。｣
おじさん｢どうしたんだい、ゆみちゃん。そんな、真剣な顔して。｣
ゆみちゃん｢おじさん、私に一度紙芝居をさせてください。｣
おじさん｢ゆみちゃん、そう急ぎなさんな。寒い時期は、おじさんは紙芝居はしないんだよ。おじさんは基本的に、広場に子供を集めてしかしないから。
寒い時期にすると、子供たちも風邪ひくしな。｣
ゆみちゃん｢じゃあおじさん、来年の春に私に紙芝居をさせてください。
それならいいでしょ。｣
おじさんは、しばらく考えてから
｢よし、やってみるか。｣
と、優しく微笑みながら、ゆみちゃんに応えました。
その時のゆみちゃんの喜びようといったら、ありませんでした。
それから………
幾年も経ちました。
おじさんは、かなり体も弱り、今はもう紙芝居はしていません。
そう、テレビの普及もあり、ゆみちゃん以外には、弟子もとりませんでした。
しかし、おじさんは毎日新聞をチェックしては、テレビを見ていました。
そう、立派に声優として活躍している、ゆみちゃんが声を担当しているアニメを見ながら、聞きながら、微笑んでいました。
エンドロールに出てくるゆみちゃんの名前に………。
完
※この物語はフィクションです。登場人物は架空であり、出来事は実際とは関係ありません。
そして、おじさんに思い切ってあることを、言うことにしました。
ゆみちゃん｢おじさん、話があるの。｣
おじさん｢どうしたんだい、ゆみちゃん。そんな、真剣な顔して。｣
ゆみちゃん｢おじさん、私に一度紙芝居をさせてください。｣
おじさん｢ゆみちゃん、そう急ぎなさんな。寒い時期は、おじさんは紙芝居はしないんだよ。おじさんは基本的に、広場に子供を集めてしかしないから。
寒い時期にすると、子供たちも風邪ひくしな。｣
ゆみちゃん｢じゃあおじさん、来年の春に私に紙芝居をさせてください。
それならいいでしょ。｣
おじさんは、しばらく考えてから
｢よし、やってみるか。｣
と、優しく微笑みながら、ゆみちゃんに応えました。
その時のゆみちゃんの喜びようといったら、ありませんでした。
それから………
幾年も経ちました。
おじさんは、かなり体も弱り、今はもう紙芝居はしていません。
そう、テレビの普及もあり、ゆみちゃん以外には、弟子もとりませんでした。
しかし、おじさんは毎日新聞をチェックしては、テレビを見ていました。
そう、立派に声優として活躍している、ゆみちゃんが声を担当しているアニメを見ながら、聞きながら、微笑んでいました。
エンドロールに出てくるゆみちゃんの名前に………。
完
※この物語はフィクションです。登場人物は架空であり、出来事は実際とは関係ありません。
ブログネタ：今年一年を漢字で表すと？ 参加中久しぶりにブログネタで書きます。
今年1年を漢字で表す。
｢歩｣
でしょうか。
しかし、気持ち的には、｢止｣の部分もあったような気がします。
去年は確か、今年は｢実｣にしたいって書いた気もするけど。
まだまだ、｢実｣には遠いような気がします。
だけど、全体的に自分を振り返ると、｢歩｣だったかなって。
｢実｣に近づくための、｢歩｣。
そんな気がします。
皆さんの今年1年は、どうでしたか？
「ザ・占い」PC版
「ザ・占い」モバイル版
まずは、こちら。いきものがかりさんの最新アルバム、ハジマリノウタです。個人的には、ふたり、という曲が好きです。アルバム曲は、タイトル曲が気に入ってます。今、リアルタイムで、録音しながら聴いているから、まだ全部は聴けてませんけどね。
それから、今回からこのサプリメントがどんなもんか、使ってみようと思い、買いました。
仕事上、つか痛み(←字がよく分かりません)とかになりやすいし、節々にもそれなりに負担がくるから、新たに飲んでみようと思います。
しばらく試して良かったら、またブログで報告します(笑)。
懐かしの、だいじょうぶだぁです。
まだ観てませんが、抱腹絶倒は間違いなしやな。
きょうは…
観る時間が、ない…。
明日の楽しみに…
取っとけるかなあ(笑)。
センサーライト、なかったからつけました。
この明るいのは、フラッシュです(笑)。
センサーライトの光では、ありません(笑)。
MISIAさんの最新アルバムです。パッケージがゴールドなので、綺麗には撮れてませんが、許してね。
こちらは、初回限定盤(DVDなし)です。
今まさに聴いている最中なので、感想は…。
MISIAさんの歌声は、とてもバラードに合いますね。
柔らかい歌声が、昔から好きなんですよね。
と、何だかんだで更新してますね(笑)。
まあ、今月はこうやって買ったもんとか、あとはちょこちょこっと、ちょっとだけ更新するくらいになるかな。
CD紹介やのに、ちょいと私情を挟みました(笑)。
いやあ～、しばらく更新止まってますが…。
正直、モチベーションが上がらず…。
このまま、辞めてもええかななんて、思いました。
しかし、辞めるのも勿体ない。
あっ、モチベーションは上がらんけど、別に精神的に不安定やないからね。
仕事はそれなりに忙しいけど、そんなんも関係ないからね。
ただ、ブログだけはヤル気が出ない…だけです。
他の趣味とかはね、バリバリです(笑)。
なので、もうしばらくは、更新は……ないと思います。
この記事だけは、別ね(笑)。
正直、モチベーションが上がらず…。
このまま、辞めてもええかななんて、思いました。
しかし、辞めるのも勿体ない。
あっ、モチベーションは上がらんけど、別に精神的に不安定やないからね。
仕事はそれなりに忙しいけど、そんなんも関係ないからね。
ただ、ブログだけはヤル気が出ない…だけです。
他の趣味とかはね、バリバリです(笑)。
なので、もうしばらくは、更新は……ないと思います。
この記事だけは、別ね(笑)。
今日、ハローワークの帰りに、いろいろ用事を済ませ、とあるところへ。
それは
これを買いにです。
地元の人は、大体の人が知ってると思います。
姫路サンド。
種類は、十数種類。
そのうち、たまごとカツとフィッシュカツです。
フィッシュカツは、美味かったですI。
姫路に来たときには、是非。
それは
これを買いにです。
地元の人は、大体の人が知ってると思います。
姫路サンド。
種類は、十数種類。
そのうち、たまごとカツとフィッシュカツです。
フィッシュカツは、美味かったですI。
姫路に来たときには、是非。