今日の晩ごはん

今日はシチューです。
料理してるときに包丁で指の薄皮削いじゃって😅。
ちょっとだけやから、大事には至りませんでしたが😅。
今日は具だくさんです。
今日は初めて生クリーム入れたけど、牛乳入れたときとそんなに変わらないです。
牛乳は臭さが残るけど、生クリームはそんなことないし。
しかし、今日使ったシチューのルー、顆粒やから使いづらい。
今度は忘れんようにしよ。

間に合わせ

もう、有り得へんわ。間に合わせで、シチューのルーをコンビニで買いました😅。
まったりしてて、ゴルフ観終わって、さあ作ろうって思った瞬間に、あっ、シチューのルー買い忘れてる・・・。
でも、今日はシチュー以外考えられなかったから、コンビニで間に合わせでルーを買いました😭。
あ～ぁ、ほんまアカンたれやわ。

どこもか

今日はどこも風がきついんやね。
半袖で出たら寒かったもん(笑)。
窓開けてるけど、ちょっとだけやしね。

今、アタック25観ながら、まったり中。
観終わったら米といで、またあとでゴルフも観なあかんし(笑)。

今日はたぶん、晩ごはんアップすると思う。

結構な量

今日も色んなもん買ったから、中々の量です。今から、寮に帰ります。

やってもたあ～

やっぱりな。ねちゃってた～😣仮面ライダー、ドラゴンボール・・・
よりも、コンタクトレンズ、今日捨てるから買い出し帰ってきてからって思てたら、つけっぱでねてもうたし～😣

今から行こ～

色んなもん観たいなあ

まったりしててさ、色んなもんを検索したりしてたら、自分が持ってるDVDを無性に観たくなったりしてさ。
でも、全部実家なんだよなあ。
るろ剣もそうなんやけど、久し振りにサイレンとかスウィングガールズとか、他もろもろ。
アメリカのお笑いのDVDも久し振りに観たいし。
あ～、DVD三昧でまったりしたい～😆。
でも、プレーヤーもDVDもない～😣。

あああ～

6勤終わって、気が抜けた感じ～。
今日は色々やりたいことあるし、ぐうたらしたいし。
でも、どっかで眠気が襲ってきて気がついたらこんな時間や～って、後悔するんやろな(笑)。
でもほんまに買い出しには行かなあかんから、それまでは意地でも起きてるで～。

激減

今週ずっと夜勤で今日は最終日ですが、ずっとその間の食生活が変わった影響もあるとは思うんですが。
まず、起きて夕方はいつも通りの食事。
で、深夜に昼勤で食べてる量を食べる。
で、帰ってきてからは、フルーツ、今はバナナがあるのでバナナと水。
ちょうど、10日前はウエスト77㎝。
ついさっき測ったら、74.5㎝。
とりあえず、ほぼ目標値に達しました。
これはたぶん、寝る前に食べる量を減らしているのが大きいかと。
昔、テレビの番組で昼夜逆転ダイエットをしてたのを思い出して。
朝はガッツリ、夜はちょっと、って感じで食事をするというダイエット方法。
夜はあまり活動しないから、ガッツリ食べ過ぎてしまうと、摂取したエネルギーが消費されず蓄積してしまい、結果太ってしまう。
じゃあ、食べなきゃええやんってみんなここで勘違いをしてしまうから、痩せにくかったりするんよね。
食べなかった分は、翌朝摂取したエネルギーが出来るだけたくさん体にエネルギーを取り込もうとする、夜食べてない分ね。

まあ、私は昼夜逆転というより、昼勤に戻してもリズムを保ちたいから、朝はフルーツと水で合わせてるだけです(笑)。
まあ、すぐウエスト数センチは戻るやろけどね😁。

スタッドレスタイヤ

今行ってる会社の規定でスタッドレスタイヤを買わなければいけない。
姫路はまずそんなに雪が降らないから、スタッドレスタイヤは初購入になるんやけど。
明日、夜勤明けで買い出しに行くついでに見なきゃな。
60,000は覚悟しなきゃ。
生活費、大丈夫やろか😵💓。

そういえば、初体験

久し振りに過去話。
全然大した話じゃありませんが、もう2年前やけど。
確か日付も10月8日やった。
この日も仕事やって、何時ものように起きてしようと思てたら。
め、めまい・・・
もう真っ直ぐ歩けんくて、仕事無理やって。
病院行ったんやけど、原因不明。
とりあえず吐き気もあるからって、点滴したんやけど。
このとき、生まれて初めて点滴っていうものをしました。
しかし、私の血管ってねじれてるらしくて、採血のときも針はすぐに入るんやけど、血がなかなか抜けなかったり。
点滴も一緒で、点滴液がなかなか入っていかない💦。
だから、しまいには看護師さんが点滴パックぎゅってしてました(笑)。
厄介な血管やわ。

でも、この時のめまい、原因不明なのは当たり前と言うか、心当たりないとも言えないんですよ。
このときは、まだ母がなくなって49日を迎えてませんでした。
あまり詳しくは書きませんが、要は母を怒らせて罰を与えられたんですよ。
もうこの日は、天に向かって謝って、次の日は何とか良くなり会議にも出れたし。

あまり、いらないことは言わない、ということです(笑)。