どうでもええ話なんやけど、アップした写真見てたら、紫色がやけに青くなってる。
穿いてるズボンなんか、もっと紫やのにめっちゃ青っぽくなってる。
今使てるスマホのカメラ、そんな風に写るんやろか。
もう今日は寝たいから、また試そ。
前にもしかしたら記事にしたかもしれんけど。
同じ4時間の睡眠でも、日勤のときと夜勤の時、つまり夜寝るのと朝寝るのとでは、全然違います。
はっきり言って、夜寝る4時間の方が睡魔がすぐにくる。
仕事終わって晩ごはんのあとに、すぐに眠くなる。
昼休みに軽く睡眠とったとしてもです。
まあ、体疲れてたら、どっちでもすぐ眠くなるけど(笑)。
ついさっき、睡魔に襲われて、シャワーしたら眠気とんだけど、布団でぬくぬくしてたらあかんやろな。
あ、話変わるけど、どうでもいい人はスルーで(笑)。
XJAPANさんの、born to be freeという曲。私は好きやな。
この曲、好みがハッキリ分かれると思うねん。
アメリカのハードロック好きな人やったら、受け入れられると思う。
そんな曲。
今朝、某サイトで試聴して気に入ってすぐにダウンロード。
プレイリストに登録して聴いてます🎶。
同じ4時間の睡眠でも、日勤のときと夜勤の時、つまり夜寝るのと朝寝るのとでは、全然違います。
はっきり言って、夜寝る4時間の方が睡魔がすぐにくる。
仕事終わって晩ごはんのあとに、すぐに眠くなる。
昼休みに軽く睡眠とったとしてもです。
まあ、体疲れてたら、どっちでもすぐ眠くなるけど(笑)。
ついさっき、睡魔に襲われて、シャワーしたら眠気とんだけど、布団でぬくぬくしてたらあかんやろな。
あ、話変わるけど、どうでもいい人はスルーで(笑)。
XJAPANさんの、born to be freeという曲。私は好きやな。
この曲、好みがハッキリ分かれると思うねん。
アメリカのハードロック好きな人やったら、受け入れられると思う。
そんな曲。
今朝、某サイトで試聴して気に入ってすぐにダウンロード。
プレイリストに登録して聴いてます🎶。
(笑)レトルトカレーです。あと3日はこれです(笑)。
これに付け合わせる野菜が変わるだけです(笑)。
今日は定時やったから、この時間に食事出来てます。
昨日買い出しに行ったときに、色々と衝動買いしました。
まずは、前から買いたいと思てたバランスボールです。
実家にあるのは、妹のものなので持ってくるわけにはいかなかったので買いました。
また、やるときに開けます(笑)。
それから、夕方くらいに蛍光灯が切れたので電気屋に買いにいったんやけど。
電気屋に行ったのは、ちょっとDVDレコーダーも見たかったからです。
しかし、最低でも35000くらいするから、スタッドレスタイヤ買ってからやないと買えないなあ。
タイヤ買わんでもええんやったら、すぐに買ってたんやけど。
で、色々見てたら、体重計ないよなって思て。
ちょうど手頃なやつがあったので、買いました。
で、開けたついでに体重、計ったんやけど。
ビックリしました。
ウエスト減ってるから、体重も減ってるやろなって思てたら、なんと❗変わってない❕
ということは、体脂肪は減って体重は維持してる。
いい痩せ方してるのを実感しました😆。
それと、今日もちょっと衝動買い(笑)。
久し振りに新しいアロマオイルを買いました。
今日は雨なので水を使うディフューザーは使うのは難しいので、代わりに車のディフューザーにアロマオイル補充しました。
ペパーミントの香りですよ😉。
爽やかでリラックス出来そうです😆👍。
まずは、前から買いたいと思てたバランスボールです。
実家にあるのは、妹のものなので持ってくるわけにはいかなかったので買いました。
また、やるときに開けます(笑)。
それから、夕方くらいに蛍光灯が切れたので電気屋に買いにいったんやけど。
電気屋に行ったのは、ちょっとDVDレコーダーも見たかったからです。
しかし、最低でも35000くらいするから、スタッドレスタイヤ買ってからやないと買えないなあ。
タイヤ買わんでもええんやったら、すぐに買ってたんやけど。
で、色々見てたら、体重計ないよなって思て。
ちょうど手頃なやつがあったので、買いました。
で、開けたついでに体重、計ったんやけど。
ビックリしました。
ウエスト減ってるから、体重も減ってるやろなって思てたら、なんと❗変わってない❕
ということは、体脂肪は減って体重は維持してる。
いい痩せ方してるのを実感しました😆。
それと、今日もちょっと衝動買い(笑)。
久し振りに新しいアロマオイルを買いました。
今日は雨なので水を使うディフューザーは使うのは難しいので、代わりに車のディフューザーにアロマオイル補充しました。
ペパーミントの香りですよ😉。
爽やかでリラックス出来そうです😆👍。
今日は水回りの掃除をしました。
洗面、シンク、トイレ。
前の住人が掃除してない部分もあって、てかほとんどやったんやけど💢。
来て早々に掃除したんは、トイレ。
数日は空気イス状態で、大してましたから😡。
シンクの排水口も掃除されてへんかったから、最初は水がスムーズに流れんくてイライラ😒💢💢。
今日は昨日の買い出しで100均で買ってきた歯ブラシでゴシゴシ。
洗面、シンク、これで暫くはイライラしなくて済みそうです😊。
洗面、シンク、トイレ。
前の住人が掃除してない部分もあって、てかほとんどやったんやけど💢。
来て早々に掃除したんは、トイレ。
数日は空気イス状態で、大してましたから😡。
シンクの排水口も掃除されてへんかったから、最初は水がスムーズに流れんくてイライラ😒💢💢。
今日は昨日の買い出しで100均で買ってきた歯ブラシでゴシゴシ。
洗面、シンク、これで暫くはイライラしなくて済みそうです😊。
今日も手抜きです。
コーンポタージュ、これからの季節ですね。
今日は食後のデザートに
このアイスです。
このアイス、ポテンシャル高いよ～(笑)。
お餅も柔らかいし、きな粉もしっかり分かるし、和のスイーツ、凄いよく出来てます。
ちょっと感心しました😆。
今日は明け休みやけど、相変わらず寝落ちしてしまったが。
トータルで約2時間くらいしか寝てない。
でも今、晩ごはん食べたから眠気が・・・。
早めに寝てまいそうやわ😪💤💤。
トータルで約2時間くらいしか寝てない。
でも今、晩ごはん食べたから眠気が・・・。
早めに寝てまいそうやわ😪💤💤。
今日は野菜としいたけのコンソメ煮です。
ほんとはベーコン入れる予定やったけど、買い忘れて(^^ゞ。
イメージ通りの味でした。
また明日に今日の買い出しで買ったものを開けて、アップしようと思てます😊。
今日も買い出しに行って、ついつい色々買ってしまいました😆。
ピラフの右に写っているのは、牛乳プリンです。
ビンに入っているやつで、それなりに高かったです。
そこまで濃厚ではないんですが、しっかりと牛乳の味を感じながら、まったりとした舌当たり。
しかし、丸々牛乳の味ではないなと思て表示を見たら、ホイップクリームも入ってました。
まあ、甘さはそこそこでしたが(笑)。
今日は満腹でした😁。
さっきウエスト測ったら、73㎝やった。
一応、目標値達成しました。
あとは、ぷよぷよ感をなくすことやね。
腹筋だけでもやらなあかんな。
他のもんはせんでも、今の仕事やったら勝手に筋肉付いてくるやろうし。
まあ、食事管理は難しいから、今のままで。
うまくバランス取りながら、やっていきますよ。
一応、目標値達成しました。
あとは、ぷよぷよ感をなくすことやね。
腹筋だけでもやらなあかんな。
他のもんはせんでも、今の仕事やったら勝手に筋肉付いてくるやろうし。
まあ、食事管理は難しいから、今のままで。
うまくバランス取りながら、やっていきますよ。