まだまだ若いよ

昨日の午前中に、筋トレをしまして。
その中で、バランスボールを使って、ブルガリアンスクワットというものをしまして。
昨日の夜10時を回ってくらいから、急に臀部に筋肉痛がきまして。
この歳になって、当日に筋肉痛になったのって、久しぶりですね。
何年ぶりやろね。
そのくらい久しぶりで、でもまだ筋肉は若いことも分かったし。
筋肉は動かせば、答えてくれるからね。
まだまだ、いけますよ。