もう、日付変わったから、昨日になるんやけど。
晩ごはんの時についでに、この前に買ったグルタミンを飲みました。
あぁ、こんな感じやった、って思い出しながら(笑)、久し振りに飲みました。
晩ごはん終わって、21時半くらいに、猛烈な眠気に襲われて、23時過ぎくらいまで寝てたんやけど。
何時もやったら、目が覚めたときにダルさがあるんやけど、飲んだらそれはありませんでした。
グルタミンは、免疫力を上げる効果もあるので、これからの時期にはいいかも。
ただ、お腹がゆるくなる人もいるみたいなので、注意は必要です。
あと、慣れてないとちょっと飲みにくいかも。
もし試される人は、この2つは抑えておいたほうがいいですね。