散々かな？

先月は体調面で散々やったような気がする。
始めのほうで１０日ほど歯茎腫れてたし。
それが治ったら今度は背中の筋が痛くなり。
末くらいから腰の筋が痛くなり。
腰が痛いのは今も継続中ですが

そのため、トレお休み中です。
ストレッチも足はお休み中です。