4週間

朝フルーツダイエット、もう4週間です。
体重は±0。
ウエストは最初に測った時から、-2㎝！
フルーツの効果を実感しています。
とりあえずの目標は、体重は53㎏（-4㎏）。
ウエストは、73㎝（-4.5㎝）。
期間は決めません。
ただ、継続してやるだけです(^-^)v。