1ヶ月ぶりに、再始動。というか、とりあえず、今日だけかもしれんし。
1ヶ月、長いようで、あっという間です。
まあ、いろいろあるけどさ、それは置いておきます。
しかし、今年は、朝晩と昼の気温差が激しい。そりゃあ、熱中症にもなりますがな。皆さん、水分を小まめに取って予防して下さいね。
でも、汗と共にミネラルが出てしまうから、塩分も少しね。
とは言いつつも、私は朝にペットボトル2本に水道水入れて、仕事に持っていくだけで、塩やブドウ糖は入れてないの。
説得力ねぇな(笑)。
まあ、昼御飯に多少は、塩分や糖類を補給できてるから、ヨシとしよう(笑)。
こんな感じだけど、いいかな？