約2週間ぶり

トレーニング、約2週間ぶりに再開です。
久しぶりにすると、気持ちいいね。


モチベーションも上がってきたし、また少しずつ慣らして、重量上げていきますよ。



と、いうことで、今日は肩、腕、腹を鍛えました～(^-^)。