大事やな

切羽詰まったとき、緊張しそうなとき、失敗したときなど。


そんなときに、深呼吸。


まあ、なかなか意識してするのは難しいですけど、これから意識してやっていったら、少しでも何か変わるかもしれません。



明日から、少しずつ意識して、心掛けます。