いつの間にか4ヶ月

振り返ると長いなあ。何がって？朝バナナダイエットです。今日で、ちょうど4ヶ月です。


先月と比べたら、体重は-1.1kg。理想の体重へ、近付いてます。



でも成果は、体重より体脂肪の方へ表れてます。まだ、今月は測って……

健康診断で測ったか(笑)。


でも、確実に減ってきました。これは、成功した時にまた明かします。



でも、ちょっと言うと、例えば先月に比べて体重が-700gしか変わらないのに、ウエストが-1.5cmやったりね。



まあ、そんな感じで確実に減ってきてます。