今日で2ヶ月

朝バナナダイエット、今日で2ヶ月です。始めたときからは-1.6kg、先月からは、-1.1kg。




はい、有酸素運動必要です。




しかし、今は無酸素運動のトレーニングすら、出来ていません(泣)(T-T)。





それは、先週の土曜日でした。朝起きたときは、なんてことなかったんですが、気が付いたら…。




こ、腰が、痛い(>_<)。





うん、様子をみよう。






…………。






今日で一週間。来週の月曜に、病院へ行こう。






治るまで、トレーニングは休みです(T-T)。