左手首を痛めてたので（まだ治ってない)、久し振りのトレーニングです。10日ぶりですが、日ごとに部位を分けてトレーニングするので、どの部位も約二週間ぶりにやります。
リストラップ（伸縮性のサポーター)である程度手首を固定してするんですが。それでもやはり、痛い。けど、病院には行かない。
だから、よく手首に負担がかかる種目を省いて、やっていこうかなと。まあ、それでも負担がかかって、駄目なんやろうけど。いいんです、別に。かなり、プッシュする種目を外したら、出来るはずっていい聞かせますから(笑)。
どうでもええネタで、ごめんなさい。