ショーーーーーック(>_<)

昨日の腰痛、実は筋肉痛ということが判明。土曜にスピードウォーキングして、それが月曜に筋肉痛として表れたのさ。へへっ、泣きたくなるよ～(ToT)。普段使わん筋肉やからって、いつも次の日に出てたのに。ヤバイ、ヤバすぎる(汗)。なんとかせねば、衰えちゃう。危機感、感じまくり。やっぱり、ウエイトだけじゃ駄目なことを、痛感した昨日でした。






あっ、そう言えば来年地元姫路で、4月から姫路菓子博がありますね。色んな菓子を紹介するらしい。よしこれに行けるように、色々頑張るぞ！