私のトレーニング方法①。

　、、、なんとなく自己流トレーニング（？）方法を書いておこうかなと

　あ、その前に私が参加した直近のレースの結果なのですが、はっきりいってまだまだダメダメな感じです、、、。
　参加レース：ヒルクライムチャレンジシリーズ2013　第3回 高梁 吹屋ふるさと村大会
　距離：15ｋｍ
　高低差：398m
　タイム：34分台

　、、、なんともはや
　私は月～金曜、隔週で土曜も仕事なのですが片道７kmの通勤にクロスバイクを使用しています。
　中には出勤前に朝練をされている方もいらっしゃるようですが、私にはそんな精神的な余裕がないのでしておりません

　と、いうわけで平日はもっぱらこの通勤が私のトレーニングになっているようです。
　もちろん交通マナーを守りつつなので、トレーニングも何もないような気もするのですが心肺機能と筋力の維持には役立っているようです。

　やはり、メインは休日になってしまいますね、、、

ロードバイクと私。②

　、、、ちなみに、私に購入のきっかけを与えてくれたのは会社の先輩でした

　その方もクロスバイクで自転車の面白さに目覚めロードの世界へと進まれたのですが、そのためか入社当初から話が合い、私のロードバイク購入欲にかなり強力な拍車をかけていただきました

　私は印刷会社に勤めているのですが、意外と多いんですよね～この業界の自転車好きって
　もしかしたら岡山だけなのかもしれないのですが、結構な確率で行き当たります。

　まあ、趣味ってそういうものなのかもしれないですよね、、、。
　同じ趣味を持つ人っていっぱいいるかもしれないけど、趣味について公表する場所ってこういったブログやSNS以外になかなか無いですし

　、、、私は運よく、その会社の先輩にロードバイクのフレームの素材やメーカーについて聞くことができました。
　で、ショップにも相談したりで最終的に決めたのがCARRERAのカーボンフレーム。コンポはSHIMANOの105で揃えることに。
サドルやホイールは先輩に安く譲ってもらったりしてトータルでちょいと安く抑えることができました

あけましておめでとうございます。

　、、、えー、久しぶりに訪問＆書いてみました

　前回投稿したのが、昨年の８月が最後ですか、、、いやはや
　とりあえず今年の目標はブログをもうちょっと頑張って書くということでしょうか

　最近というか今さら気づいたのですが、分からないことなどを検索すると大概ブログに行き当たり解決するというパターンが多く、非常にありがたかったりします。

　まあ、要するに私の無駄な知識なり経験が何かしらのお役に立てることができたら良いな～なんて思ったりするわけです

　昨年は仕事に趣味に多忙を極めた年でしたが、今年はそれらを形に残していくことができたらな、、、と。

　とにもかくにも、私なりに綴ってみますので運悪くこの過疎ブログに行き当たった方は生暖かく見守ってやってください

　今年も、よろしくお願い申し上げます