約2ヶ月前に受けた健康診断の結果が届いた。
当時は毎日のように揚せんべいを一袋食べてたから直近3ヶ月の血糖値のHbA1cは高値だろうとは思ってたけど…
予想以上に高かった
LDLコレステロールも上限を割とオーバー。
健康診断を受けた7月は職場のストレス半端なくて。
食生活、乱れてたなぁ…
もともと血糖値高めで「食生活に気をつけて」とは言われている。
「何か食べたくなったらレタス」作戦をまたまた実行。
以前はこのやり方で下がった。
3ヶ月後が楽しみのようなこわいような…です。
GOOD LUCK!