１２月になり外食の機会が多くなってきました。
こんな時こそ、食べる前に少し痩せておきましょう。
最近は、４０歳前後の方が増えてきました。
若い時とは違って「たとえ痩せても下腹のお肉が取れない」
そんな悩みで来院されてます。
下腹や内臓脂肪は、筋肉に働きかけないと痩せませんよ！
表皮や皮下脂肪に機械をかけても効果は出にくいのです。
正しい知識で、腹筋や内臓脂肪に働きかけましょう（＾＾）／
サプリや自力では限界があります。
間違えたダイエットはリバウンドの元！！
食事と運動で痩せて素敵に維持しましょう☆
