負傷？

日曜日にのんびり３０ｋｍほど走ったが

以来、右足首がどうにかすると痛い。

早く直しておかないと、１月のマラソン大会に響きそう。

指宿・菜の花マラソンに出場予定。



最近、走るのにちょうどいい気候でとても気持ちいい。

でも自重して走ろう。