３日間断食スタート♪

今日から３日間断食です

年末年始、普段は食べないようなものをたくさん食べました

そして毎晩のようにワインを

そろそろ内臓の休憩が必要です

内臓もそうだけど心も～

週末、お友達のサロンでレインドロップヒーリングを受けました

不思議な感覚で心も体も緩んでいくのを感じました

実は私、ボディワークの類いを受けるのは苦手です。

その時は気持ちいいけど、その後いつもどーんとしんどくなったから

以前の私は、肩こり、腰痛、手の痺れ、偏頭痛を持っていて

時々アキレス腱や膝の靭帯の古傷が痛くなったりもしました

どうにかしたくて施術を受けるのに受ける前よりひどくなるなんて

だから自分の体は自分で何とかしよ、って思ってました。

それは我慢するとか、緩和しそうなことをする程度

当然のことながら何ともならず苦痛は続いてましたが

そのうちに痛みや苦痛も感じないようになってました。

治ったんじゃなくて心も体も諦めてたんでしょう。

ある日突然、動けない、起きられないほどの症状になって病院へ行く。

するとお医者さんに必ず『なんでこんなになるまで放っといたの』

って聞かれるわけですが...分からなかったんだもん

そして3年前にヨガに出会いました

最初の頃はひどかったけど、続けていると気持ちいい

体の不調もどんどん解消してるし～

だから続けているのだけど

レインドロップでも心も体も緩めることができました

ヨガだけじゃなく他の方法があるって体験できたこと

信頼している友達が施術してくれるってことに感謝です

心がゆるーい感じなので

３日間の断食で内臓もゆるーくなるかも～

楽しみです