アシュラムのスケジュールはこんな感じ
5:30 起床 鐘がカンカンカンカーンと鳴る
6:00～7:30 サットサンガ 瞑想、チャンティング、講話
7:30 ティータイム
8:00～10:00 アサナ ティーチングクラス
10:00～11:00 ブランチ ベジタリアンの食事
11:00～12:00 カルマヨガ 分担にそって奉仕
12:00～13:00 バガバット・ギータチャンティングクラス
13:00～13:30 オプションコーチング 苦手なアサナを練習する
13:30 ティータイム
14:00～15:30 メイン講義 解剖学とかヴェダンタ哲学とか
16:00～18:00 アサナ 自分のための練習
18:00～ ディナー
20:00～ サットサンガ
22:00 消灯
これね、見てるだけだとすごい忙しそうで大変そうです
行く前、トイレやシャワー、休憩の時間はありますか
って思わず聞いたもん
でも実際のところ、私はラクチンでした
人それぞれ感じ方は違うので
初日朝のサットサンガはpujaでした
はじめてのティータイム
Pujaの後に配られるプラサードという甘～いお菓子
で、ダイニングホールはこんな感じ
ブランチはこんな感じで
ディナーよりブランチの方が豪華です
とっても美味しいのでいっぱいおかわりしました
これも人によって違うけど
お口に合いすぎて太ってしまう人もいれば
お口に合わず何も食べられない人もいる
さらに、手食なので
これもまた、できない人、やりたくない人
色々ですね
手食ができなくてスプーンが欲しい人もご心配なく
ここで購入できます
そしてお口に合わなかった人はココ
チーズトーストがあるとか
シェイクがあるとか
私はお食事が美味しすぎてココに行ったのは２回だけ
レモンジンジャーソーダ
→だったっけ
そんなのを飲みました
そして、みんなメインレクチャーに向かっています
ユニホームの色にも意味があります
黄色は学び、白は純粋だそう
そして、カルマヨガはダイニングのお掃除担当に
みんなが食事を終えてからお掃除頑張りまーす
そんなこんなであっという間に１日は終わり
まだドミトリー生活に慣れてなくて疲れ気味
寝る前にシャワーを浴びてお休みなさい
5:30 起床 鐘がカンカンカンカーンと鳴る
6:00～7:30 サットサンガ 瞑想、チャンティング、講話
7:30 ティータイム
8:00～10:00 アサナ ティーチングクラス
10:00～11:00 ブランチ ベジタリアンの食事
11:00～12:00 カルマヨガ 分担にそって奉仕
12:00～13:00 バガバット・ギータチャンティングクラス
13:00～13:30 オプションコーチング 苦手なアサナを練習する
13:30 ティータイム
14:00～15:30 メイン講義 解剖学とかヴェダンタ哲学とか
16:00～18:00 アサナ 自分のための練習
18:00～ ディナー
20:00～ サットサンガ
22:00 消灯
これね、見てるだけだとすごい忙しそうで大変そうです
行く前、トイレやシャワー、休憩の時間はありますか
って思わず聞いたもん
でも実際のところ、私はラクチンでした
人それぞれ感じ方は違うので
初日朝のサットサンガはpujaでした
はじめてのティータイム
Pujaの後に配られるプラサードという甘～いお菓子
で、ダイニングホールはこんな感じ
ブランチはこんな感じで
ディナーよりブランチの方が豪華です
とっても美味しいのでいっぱいおかわりしました
これも人によって違うけど
お口に合いすぎて太ってしまう人もいれば
お口に合わず何も食べられない人もいる
さらに、手食なので
これもまた、できない人、やりたくない人
色々ですね
手食ができなくてスプーンが欲しい人もご心配なく
ここで購入できます
そしてお口に合わなかった人はココ
チーズトーストがあるとか
シェイクがあるとか
私はお食事が美味しすぎてココに行ったのは２回だけ
レモンジンジャーソーダ
→だったっけそんなのを飲みました
そして、みんなメインレクチャーに向かっています
ユニホームの色にも意味があります
黄色は学び、白は純粋だそう
そして、カルマヨガはダイニングのお掃除担当に
みんなが食事を終えてからお掃除頑張りまーす
そんなこんなであっという間に１日は終わり
まだドミトリー生活に慣れてなくて疲れ気味
寝る前にシャワーを浴びてお休みなさい