こんにちは!舞香です
毎日、歓喜いっぱい!めっちゃイイ氣分!な舞香です
最近はTikTokやスタエフといった動画・音声での
配信も楽しんでます
是非是非、チェックしてください
さてさて、今回は
「イヤな出来事への対処法」
をお伝えします✨
生きてると、何かしら「イヤだなー!」
って思う出来事と遭遇することって
あると思うんですよ。
イヤな出来事と遭遇した時、
「わたしのこういう所がダメだったんだ…」とか
「あの人のせいでこんな風になったんだ!」とか
その意識にエネルギーを注いじゃうと
イヤな出来事はより大きくなります
だからね。
イヤな出来事が起きた時は
「この出来事から私は何を学ぼうとしてるのかな?」
って考えるんです
この見方が出来るとイヤな出来事と
同化しづらくなります。
イヤだイヤだの感情に引っ張られず、
更にバージョンアップする自分に
エネルギーが使えるんですね
舞香の名言に
「同化するとどうかしちゃう」
というのがあります
イヤイヤ感情に同化してしまうと
そこから先に進めません
だから、視点を変えて
「何を学ぼうとしてるのかな?」を
考えるんです。
これが出来るようになると
イヤな出来事がイヤな出来事として
認識されなくなります
すると、結果的に
「良い出来事だらけ」になるので
毎日、歓喜いっぱい!めっちゃイイ氣分!
で過ごせるんですね
もし、今何かしら「イヤだなー」と
思うことがあったら、
大きく深呼吸をして…
「この経験を通して、私は何を得ようとしてるのかな?」
って問いかけてみてください!
では
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