それは、スーパーに行って食材を買う事
何を買うか目的も無いのに色んなスーパーに行って食材を見るのが面白い
勿論料理もします
調理人もかじった事があるので昔はよく料理を作りましたが最近は手抜き料理か外食ばっかり
外食は美味しいですが自炊したら食費もかなり安くすみます
夏にむけて最近ハマってるのは「サラダ」
色んな野菜と色んなドレッシング
そして大好きな「みそ汁」と「漬け物」
肉や揚げ物は控えめにして魚を食べるようにしてます
昨夜は「ゴーヤチャンプル」、自家製の「コーレグス」に漬けて食べればビールのあてに最高です！
ビタミンCが沢山！！
そして今日の朝食は「バナナ」と「牛乳」、昼食は大好物の「塩鯖」「みそ汁」「野菜いっぱいサラダ」
（POP & TICには食べさせてません、モデル犬です）
これからも頑張って自炊しようと思う今日この頃でした
そんな感じで今月も今日でおしまい
まだまだ続きそうな蒸し暑い梅雨ですが来月もガンバです！！