どうも
最近、寝ても×２眠たいトモッチです
相方は毎日①食べる→②寝る→③また食べる→④そして…寝る
この繰り返しで
ご覧の通りブクブク成長中です
最近では上から見たら【長方形】です
さて、皆さんの睡眠時間はどれ位ですか？
・ちゃんと睡眠をとっているのに、疲れが取れない
・目の下のクマ(-(工)-)が凄い
・昼間、頭がボ～っとする
・ニキビ・肌荒れが気になる
↑一つでも当てはまる人は熟睡出来ていない可能性が
睡眠不足は、心身の健康を損なうだけじゃないんですョ
認知症や突然死
肥満の原因にもなっているという結果が出ました
肥満の原因にもなっているという結果が出ました眠れない時、皆さんはどうしてますか
・【羊】を数えてみる
・【睡眠薬】を飲む
・【寝ない】
駄目━拒否━禁止━却下━ヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ━却下━禁止━拒否━駄目
×どれもオススメ出来ません×
※この【ね・む～る】は、体に優しい天然ハーブで出来ていますので
通常の睡眠薬と異なり『副作用』や『中毒性』はありません。
飲むことで体内時計が正常化され、副作用や依存症を
おこすこと無く、安らかな眠りと快適な目覚めをもたらしてくれます。
寝つきが悪い人・眠りが浅い人にもオススメです