相変わらず娘の睡眠は浅く短い
寝かしつけにも時間がかかる
やっぱり夜がキツイ
夜中にトランポリン飛ぶよ
一時間飛ぶよ
置いたら起きるよ
寝かしつけに１、２時間かかるよ
深夜の２時間は泣けるよ
何故だろう
よく朝４時に起きるよ
そこから寝ないよ
ご機嫌ならいいけどさ、
ネムタイーーー！
ネカシテクレーー！とギャン泣きだよ
母、一生懸命がんばるよ
トランポリン飛ぶよ
ひたすら飛ぶよ
それでも寝ないよ
早朝散歩に出掛けるよ
朝５時の河原沿い
涼しくて気持ちいい
じーさんばーさんがたくさん歩いてる
すれ違うたびに元気に
「おはようございまーす」
って挨拶してくれる
私も元気に挨拶する
ウトウトしていた娘がビクッと起きる
あれれ
結局寝ないよ
じーさんばーさんが少ない道を選びひたすら練り歩く
一時間後
ようやくポテチン
家に帰る
私はそのまま朝ごはんの用意
一日がはじまる
なんて日々が続いています
父さんも協力的で、
上のコースを同じように経験済みです
ある日の父さん
４時からトランポリンで頑張り、
５時から散歩、
寝たと思って帰ってきたら娘起床
再びトランポリン
６時私とバトンタッチ
トランポリンでやっと寝た娘と気絶するように寝る父さん
情けないのですが、
ワタクシたくさん泣きましたよ
不細工すぎるぐらい、
わーーーーん、わーーーーん、と大声で
娘に負けないくらい大声で
まぁ、
不細工に取り乱して泣いても、
心の隅には常に冷静な自分もいるので、
立ち直るのも早いし、
前向きな気持ちは忘れません
(感情の起伏が激しいとも言う)
(ちなみに父さんも２回発狂済み)
昼は家事や息子との時間、
そもそも昼もあんまり寝ないから一緒に昼寝なんて出来ないので、
寝不足が続き身体はダルいし偏頭痛にもなるし結膜炎になるし、
肉体的にも精神的にどんどん参ってきて、
ヒーーン状態でしたが、
でしたが！！！
そんな日々に光が！！！
本当は一週間続いたら書こうと思っていたのですが、
もう嬉しすぎるので書いちゃいます！
ここ５日、
夜中に一度もトランポリン飛んでません！
むしろ寝室から出てません！
ベッドから移動してません！
ななななんと！
娘の夜睡眠に変化が出てきたのです！
涙涙涙
涙涙涙
夜８時～９時に寝て、
そこから４時間～４時間半寝てくれます
(そんなにまとめて寝てくれるだなんて！)
(奇跡！！)
そして、
起きて腹の上で乳飲みながらコロリ
(乳飲みながらコロリだなんて！)
(寝かしつけいらないだなんて！)
(奇跡！！)
(奇跡すぎる！！)
そこから３～４時間寝て、
だいたい５時～５時半起床
私も一緒に起床
(昨日は更にここから２時間ねんね)
(えーーー何なの！すごすぎる！)
夜起きるのが一回だけになり、
しかも寝かしつけいらず！
これが５日続いていて、
もう、もう、
嬉しすぎるーーーーーーー！
嬉しすぎるよーーーーーー！
初日はあまりに起きてこないので心配になってほとんど寝れませんでしたが、
今や娘と同じ時間にコロッと寝て、
(イコール就寝９時)
娘と同じ時間に起きます
早寝早起き最高です
この状態に至るまで、
たくさんたくさん試行錯誤しながら娘と向き合ってきました
その結果、
ようやく光が射してきたのです
涙涙涙
寝るようになった大きなポイントは、
◎乳をあげすぎない
(苦しくて眠れなくなる)
◎睡眠のリズムを作る
(特に夕方寝かせない)
(夜寝なくなる)
◎娘の寝る力がついてきた
(これが大きいかな)
書くとこれだけかい！！
って感じだけど、
ここに至るまでが長かったーー
キツかったーーー
いや、
まだ一ヶ月ちょっとでこれだけ寝れるようになったんだから早いか
三ヶ月は寝れない覚悟してたもんなぁ、、、
ああ、
娘よ、ありがとう！
本当にありがとう！
こんなこと書いてただの気紛れだったら嫌だけど、
とにかくまとめて眠れる力があると分かっただけ大万歳！
このまま家族みんなの安眠生活が続くよう、
これからも試行錯誤していくぞー！
うおーーー！