生後１１ヶ月から、
一日２回だった昼寝が１回になり、
新たなリズムも整ってきたので記しておきたいと思います
【備忘録】
息子１歳０ヶ月の生活リズム
６時半～７時・・・・起床
８時・・・・・・・・離乳食
１０時・・・・・・・朝寝(２時間～３時間)
１２時半～１３時半・離乳食
１５時・・・・・・・おやつ
１８時・・・・・・・離乳食
１９時前・・・・・・お風呂
１９時半～２０時・・就寝
若干のズレはあるものの、
だいたい上記のリズム
昼寝は完全に１回になり、
まとめてたっぷり寝る
(たまに朝寝２時間以内の時がある
その時は昼寝を１時間する)
もう少し体力がついて、
お昼ご飯後に寝てくれるのが理想的
お昼寝がなくなったから、
夕方くらいから眠くてグズグズする事がある
そんな時に大活躍しているのが夕方のＥテレ
土日は録画しておいたＥテレで対応
もはやなくてはならない存在
寝かしつけは全くいらなくなった
以前は寝返りすると遊びのスイッチが入るため、
寝返りしないように見張ったり押さえたりしてたけど、
今はベビーベッドに入れると、
一人でコロコロ転がり勝手に寝てくれる
夜中も朝まで寝てくれる事が増えた
これは本当に嬉しい成長！
すごく楽になった
ウンコは毎日出る
一日１回～３回の快便君
しばらくはこのリズムかな
また体力がついてきてリズムが変わったら記します