カフェイン抜きの結果

ここ数日、娘の寝付きが悪い＆夜中に覚醒してしまうため、昨日は丸一日、コーヒーやらチョコやらの普段摂取してるカフェインを断った生活を送りました[みんな:01]

あと、夜はいつも母乳だけなんですが、途中でミルクだけの回を作って。。。

結果、

19：00 入眠
20:00 授乳【ミルク】
2:00 授乳＆覚醒
3:30入眠
4:30 授乳＆覚醒
6:30 入眠

と。。。

とりあえず、2時まではぐっすり寝てくれました。。。

が、2時に覚醒した時、あまりにはっきり目覚めているので、構いながらしばらく私ももう朝なんじゃないかと錯覚させられました[みんな:02]

私、寝たの1時前なのに。。。
（さぁ、寝よう！って時に旦那ちゃまからの帰るコールで眠れず仕舞い。。。）

覚醒から入眠までは眠すぎてどう過ごしてるのか記憶に無いです。。。

でも昨日は気付いたら娘が膝の上で寝てて、なのに置いたらグズる。。。
を繰り返してたような。。。

ああ。。。

こんな時だけでも旦那ちゃまが自分で起きれたら。。。と切に願います[みんな:03]

今日は昼寝させて夜もう少し遅い入眠^にしてみようかと思います[みんな:04]