作り置きメニュー
【材料】
鶏胸肉
キノコ(数種類)
玉ねぎ1/2個
酒 大さじ3
砂糖 大さじ1
塩コショウ 少々
【作り方】
1 キノコは、一口大に、切って、玉ねぎは細切りにします
2 1を器に入れて、酒大さじ2をかけて下準備をしておきます。
3 鶏胸肉を一口大に削ぎ切りにします
4 3を器にいれて、砂糖大さじ1、酒大さじ1、塩少々で混ぜ合わせておきます
5 フライパンを中火で温めたら、玉ねぎときのこを酒ごと入れて、その上に、胸肉を並べます。(3の調味料もそのままフライパンに入れます)
6 塩コショウをかけて、フライパンに蓋をして蒸し焼きにします。
7 全体に火が通ったら出来上がり![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
冷やしうどんにしたり、パスタに絡めたりして使えます![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/864.gif)
とりあえず明日のおべんとうでマカロニサラダにしよっと![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
【材料】
鶏胸肉
キノコ(数種類)
玉ねぎ1/2個
酒 大さじ3
砂糖 大さじ1
塩コショウ 少々
【作り方】
1 キノコは、一口大に、切って、玉ねぎは細切りにします
2 1を器に入れて、酒大さじ2をかけて下準備をしておきます。
3 鶏胸肉を一口大に削ぎ切りにします
4 3を器にいれて、砂糖大さじ1、酒大さじ1、塩少々で混ぜ合わせておきます
5 フライパンを中火で温めたら、玉ねぎときのこを酒ごと入れて、その上に、胸肉を並べます。(3の調味料もそのままフライパンに入れます)
6 塩コショウをかけて、フライパンに蓋をして蒸し焼きにします。
7 全体に火が通ったら出来上がり
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
冷やしうどんにしたり、パスタに絡めたりして使えます
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/864.gif)
とりあえず明日のおべんとうでマカロニサラダにしよっと
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
