gooからだブログ

昨晩もなぜか3:30くらいまでまったく寝れず…

アメーバもメンテナンスではいれなかったので、ダイエットで、何かいいのないかな？
って探してて発見アップ


gooからだブログﾄﾞｷﾄﾞｷ
http://gw.mobile.goo.ne.jp/gw/karada/m/


自分の身長・体重・体脂肪率等々を入力して、マイページを作成したら、毎日食べたカロリーや、食べた内容を記録していったり、
あとは痩せ方や、痩せたい箇所に応じたダイエットコースがあるから、それに参加して毎日実践しながら記録していくってゆう、
ダイエットSNSアップ

コースも毎日1回5分位からはじめられるヨガやストレッチだったりするから、
続けやすそうだなって思ったし、
マイページに、今日行ったコースにチェック入れていくから結構忘れなそうアップ


コース毎に開始から減らした順
（体重減らすコースなら減った分が大きい人順、太もも痩せなら太もも何センチか毎日計って、それが減った人順等）
に順位が表示されるから、なんかモチベーションがあがりそうな感じがしたアップ

自分のステータスが公開されて（コースに参加してる人にだけ）
人のも見れるし、
なんか自分向きな気がした（笑）

またコアリズムみたいに中断しないようにちょっとづつはじめてみようアップ