コアリズムやったよ

大分、しんどくなったりするのが減ってきたので、体力作りにコアリズムを再開

元々ちゃんとした動きは出来てないんだけど、動きが鈍い(*_*）


でも最後までやりきったよー

家に一人なのをいいことに下着上下のみでやりました（笑）


したら、全身汗ぐっしょり

でも疲れたっていうより気持ちよかったー


これから毎日やれば、アクティブな引きこもり？