春眠何とやら

ようやく暖かくなってきましたね。

あちらこちらで桜の花も見られるようになりました。

「春眠暁を覚えず」とはよく言ったもので、ポカポカ陽気は眠くなりますね。

実際、授業中にウツラウツラしてる生徒さんも見受けられます。

でも、折角勉強しにき来てるのに、眠くて頭に入らないでは勿体ないです。

そこで、今回は私なりの眠気覚ましを紹介したいと思います。

一つは体を動かす。

軽くストレッチをするだけでも随分と気分が違う気がします。

まあ、あまり大っぴらにされても、他の生徒さんの邪魔になってしまいますが(笑)

あとはツボでしょうか。

こめかみ(目と耳の間あたりのくぼみのことです)あたりを押さえると効く気がします。

効かない時は効かないし、そもそもツボには科学的根拠が希薄みたいですけどね。

気休め程度かもしれませんが参考までに。

本部教室　にしがき　でした。