安納芋

まるでスウィートポテト！スプーンで食べるよ
甘くて本当に美味しい！

ランチ

サバの香草パン粉焼き

サバに塩コショウ
皮目に卵黄ぬり
香草パン粉をかけます
オリーブ油かけて
１80℃で１５分
☆香草パン粉
パン粉
にんにくみじん
パセリ
粉チーズで作ります

揚げた茄子と
トマトソースで

家ランチ

今日ゎお友達の家に遊びに行きました

お昼ごはん何がﾞｲｲ?って聞いたら
グラタン食べたーい！作りました
冷蔵庫にある物で！

チキンクリームペンネグラタン
ベーコンと有機ほうれん草のサラダ
ドレッシングゎ
作ったよ

マヨネーズ
おろしニンニク少々
粒マスタード
お酢
ブラックペッパー

ご馳走さまでした