クロックムッシュ

ツナのクロックムッシュ作りました
ベシャメルソース
オニオンスライス
ツナ
グラナパダーノ
入れて
食パン間に入れ
さらにベシャメル
グラナパダーノぬって
オリーブオイルかけて
オーブンで焼きます

ランチ

洋食屋さんのポークチョップ丼

オイルサーディンとフレッシュトマトの和風パスタ

ランチ

マグロとアボカドのカリフォルニアご飯
マグロはめんつゆで漬けます
あとは紫玉ねぎ
アルファルファ
トマト キュウリのせてポーチドegg！マヨネーズかけて出来上がり