【サステナブル】不便な暮らしを楽しみながらエコ活
世の中には生活を便利にするため、様々な道具があります。
こういった道具を暮らしに取り入れることで、時短になり自分の時間も増えます。
豊かさを何に感じるかは人それぞれです。
私は環境に配慮し、より自然に近い生活をすることに豊かさを感じます。
不便な暮らしをすることで、ゆっくり動く時間を体感しています。
今回は、不便な暮らしを楽しむエコについて書いていきます。
※写真は内容と関係ないものを使用していますが、全て自ら撮影したものになります。
１．エアコンを控えめにするための工夫
エアコンに関しては無理はしてほしくないので、あくまでこういったことをやってる人もいるのか程度に見ていただければ幸いです。
エアコンは電気消費量の多いので、真夏の地獄のような暑さの日以外はほぼ使用していません。
私が住んでいる地域は、真夏は日中40℃近くまで上がることがあり、
真冬は朝晩氷点下まで下がりますが、日中は10℃前後まで上がることが多いです。
真夏は命の危険がかなりあるのでエアコンは必須です。
それでも設定温度を高くするための工夫をしています。
例えば太い血管の通っている部分を冷やしたり、体を冷やす食べ物を積極的に食べたりなどです。
冬は他の暖房機器で対応したりするので割とエアコンなしでも過ごせています。
動いたり、食べたりすると体温が上がります。
寒いと感じたら積極的に体を動かしたり、温かいものを食べたり飲んだりすることで体の芯からポカポカしてきます。
単純ですが、意外と効果的です。
ちなみに設定温度は、夏場が29℃、冬は22℃くらいにしていることが多いです。
エアコンは確かに便利ですが、環境負荷を考えると他のもので代用していきたいので、限界はありますが工夫しています。
他にも極力一つの部屋で生活するなど、地道な防寒、暑さ対策をしています。
２．車は極力使わない
私が住んでいる場所は、最寄りのスーパーまで歩くと30分以上かかるくらいの田舎なので車は欠かせません。
自家用車は持っていますが、極力使わないようにしています。
スーパーに買い物に行く際には、真夏以外自転車を使っています。
自転車であれば10分かからないくらいで着くので、不便でも車を使わない選択をしています。
他にも旅行での現地の交通手段は、極力電車やバスなどを使っています。
最近はガソリンを使わないエコカーも増えてきました。
それでもやはり電気などエネルギーは使うので、極力人力でいける手段を取っています。
運動にもなり、一石二鳥です。
３．掃除機は使わない
我が家には掃除機がありません。
全て箒や雑巾を使って掃除をしています。
不便ですが、掃除機と違って床などから目線が近くなるので細かいゴミの見逃しが減ります。
化学薬品を使った洗剤も極力使わないようにしています。
雑巾も市販されているものは買っていません。
全て古着を切って自作しています。
箒はコキアを使ったものを頂き、それを使っています。
コキアの箒は柔らかく細かいゴミを簡単に掻き出してくれ、使い勝手がいいので気に入っています。
今年はコキアを栽培し、自作したいと考えています。
箒や雑巾での掃除は大変ですが、その分キレイになっていく感覚をより味わえるのが好きだったりもします。
４．すぐに買い換えない
仮に物が劣化していてもすぐに買い換えることはしていません。
もちろん製品の安全上危険である場合は買い換えますが、それ以外であれば手直しなどしてまた使っています。
少しくらい劣化していても使えるものはたくさんあります。
ストックも災害用以外はしていません。
あるものを使っています。
物はあればそれなりに便利ですが、管理が大変です。
管理しきれなく捨ててしまうのはもったいないですし、環境にも良くありません。
物を持ちすぎないのもエコになります。
５．農薬は使わない
農薬を使うとミツバチなどの益虫も来てくれなくなります。
自然的ではありません。
環境にいいとは言えないので、農薬は一切使用していません。
一般家庭で行う簡単な家庭菜園であれば、農薬を使わなくても対処できる場合が多いです。
コンパニオンプランツなどを使って害虫を食べてくれる虫を呼ぶなどが一例です。
他にもある程度大きくなるまでネットを張ったり、自家製防虫剤を使うという方法もあります。
我が家では酢や牛乳を使った防虫剤を使うこともあります。
キュウリに付くハムシはお酢を水で薄めたものをふりかけていました。
目で見える大きめのイモムシなどは手で取っていました。
不便ではありますが、環境負荷や健康に良い野菜を育てるために農薬は使用しない工夫をしています。
６．まとめ
他にも早寝早起きをして明るい内に活動する、電気は間接照明のみ、健康的な生活を心がける、ゴミになりそうなものは買わない、自給できるものは時給するなどしています。
不便な生活の中に楽しみを見出しながら、苦を感じない範囲内で暮らしています。
私は便利な生活も好きですが、何となく味気がない気がしてしまいます。
エコな生活を意識すると、どうしても不便な生活になってしまう面が出てきます。
それでも、今日も環境のためになったかなと考えると少しワクワクします。
これからも不便な生活を楽しんでいきたいです。
７．次回の予定
次回はエコ活の始め方について書いていく予定です。
それでは、ここまで読んでいただきありがとうございました！
８．ででブログの日常
最近エアロバイクを買いました。
ながらで運動がしたいと考えて何がいいかなと思いついたのが、エアロバイクでした。
毎日20kmほど走っています。
負荷は8段階で調節ができ、最大値の8は結構負荷があり10分も漕ぐと暑くなってきます。
走った距離や時間も出るので便利です。
デスクワークメインなので、足のだるさがあったのですが解消されました。
あまり大きなものは買わない主義だったのですが、買ってよかったです。
これからも頑張っていきたいです。
