◆身体のメンテナンス

みなさん、こんにちは☆
インテリアコーディネーターの松田芳枝です

夏の暑さも本格的になって来ましたが
公私ともにバタバタしている今日この頃です

そんな時こそ、身体のメンテが大切なので
近々　健康診断に行く予定を入れ、
１５年以上続けているヨガにも、できうるかぎり通っています

時間も曜日もフリーなヨガ教室がご近所にあるので、これも可能なこと
本当に助かっています

この時期、冷たいモノについ手が伸びがちですが
ふくらはぎをゴリゴリしてみて、痛い！と感じたら胃腸が弱っている証拠。

また、肩こりがひどいと、ふくらはぎも硬くなっているそうです

ふくらはぎの状態で、身体のサインが分かるなんて意外ですね～
あなたのふくらはぎ、大丈夫ですか？



今日もスイスのインテリアをお楽しみください☆

Hotel Opera Zurich







（画像はＨＰよりお借りしています）

何気なく掛けられている額絵が、枠の色、絵の配色だけでなく
マットの細部まで考慮されているのが素晴らしいインテリアです

私の場合、海外で買ってきたカレンダーを額装して入れたりします

もちろん、自分で撮影した写真ならば、色もモチーフも自由自在

気軽にアートを楽しんでみませんか
今まであった空間が、あっという間に５割増し以上になります

今日もブログを見つけてくれて感謝です



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