熱中症や夏バテ予防にワカメを食べよう。 | おうちと息子とときどき(?)器

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2019年に新居に引越ししました。
おうちを建ててみて好きなところとか、家事で工夫しているところとか、日々のモチベーションを上げるために記録に残したいなと思ってます。
あ、無類の器好きでもあります。

 

 

 

 

 

 

食材のストックで、切れたら買わなきゃ!!って思うもの、それは「わかめ」。

他にもいろいろあるけどね。

わかめが切れると買わなきゃーって思うんだけど、何気に高くて・・・買うのに躊躇する常用食材NO.1かもしれない・・・・

 

わかめってね、ミネラル豊富で夏バテとかにもいいみたいで。

これからの季節は特に食べておきたい食材です。

 

近所の安いスーパーには、中国産のわかめと三陸沖等日本近郊の海でとれたものと売ってるんだけど、日本近郊でとれたものって圧倒的に高くて💦

 
なんでこんなに違うん?っていうくらい。
でも、なんとなくの安心を取ってしまってついこういうやつ買うんだよね。
すぐなくなるくせに、約500円。
 
うちは毎日汁物を作ってて、だいたいお味噌汁。
その味噌汁に入れてる。何にも考えずに玉ねぎとわかめ。
それ以外は、冷蔵庫にあるものを適当に・・・
 
適当に作ってるけど、このお味噌汁って最強じゃない?ってひそかに思ってて。
血液サラサラになる玉ねぎと、発酵食品の味噌、ミネラル・食物繊維豊富なわかめ。
(玉ねぎは、生で食べるほうが血液サラサラになるらしいけど)
 
そんなわかめが楽天でお安く売ってた。60gで1000円ならめちゃくちゃお安くない??
楽天マラソン期間のセールみたいだけど。

 

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日持ちもするし、助かる!!

 

 

お味噌はね、圧倒的にこれがおいしい。

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おなじわかめつながりで、この2つもめちゃくちゃおいしいの。

 

リケン ふりかけるザクザクわかめ 2種アソート (韓国風ごま油風味/食べるラー油味)各2袋 計4袋

 

 

ふりかけ 送料無料 萩・井上商店しそわかめ3パック お試し・ポイント消化

 

 

私、ふりかけ系ってあまり買わないんだけど。

(おかずでご飯を食べるので、ふりかけをあまり使わない)

この2つは、つい買っちゃうのよねぇ。

 

楽天のリンク貼ったけど、ザクザクわかめは、スーパーで売ってると思う。

下の井上商店のしそわかめは、大きなスーパーだと売ってるかな。

山口の親戚からもらって初めて食べて以来はまってます。

しそわかめ、いろいろあるけど、この井上商店のが一番おいしいと思うラブ

 

 

(わかめは食べすぎ注意だから、ダイエットとかで毎日大量に食べるっていうのは避けたほうがよさそうですウインク