最近毎日夕方とってもしんどくて、
お迎えに家を出発してから帰宅するまでの1時間半でほんとうにぐったり。
徒歩で10分程度の保育園だけど、息子がなかなか帰らないので、
それを待ってたら帰宅するのは19時頃。
強引に帰ったらもう少し体力は残っているかもしれないけど
息子がやりたいことを尊重してあげたいという想いがあって
私の帰りたいという気持ちはおいておいて息子につき合ってる。
ここで遊んで体力消耗してくれたら、夜もすんなり寝てくれるだろうという期待も込めて。
ただ、疲れ切っているので、帰ってきてからイライライライラ。
無駄に息子を怒っているような気がする。
そんな話をともちゃんにしてたら、ともちゃんが「すっぽん小町」を紹介してくれました。
ともちゃんは愛飲しているそう。
やっぱり年齢的にも体力がなくなってきているし、
こうやってサプリに頼ることも大切かなーと。
私も購入してみました。
2袋（2か月分の定期購入）が届いたので、何かの空き瓶に入れて。
毎日飲んでみようと思います。
もうほんとに疲れるから、だたの疲れじゃなくて更年期障害かなとも考えてて。
PMSは、この時にミレーナやってから生理がほぼなくていつが排卵か生理か全くわからなくなって。ミレーナはPMSには効果ないって言われてるけど、PMSもずいぶん軽くなくなった。（頭痛とか腹痛とか。イライラも減った気はする）
だから、PSMでイライラしているのか？更年期障害でイライラしているのか？ただ本当に体力がなく疲れているのか？何が原因かわからない。
いろんな症状が更年期障害に当てはまるから病院に行って漢方でも処方してもらうかなぁと思ってたんだけど、まずは小町飲んでみて、それでも改善されないようなら病院に行ってみようと思います。
更年期障害ってなかなか自分では認めたくない事実だけど。
こうやってしんどいしんどいって思いながら毎日を過ごすより、
今の自分を認めて、体を休めたり、サプリに頼ってみたり、
はたまた病院に行って相談してみたり。
そうやってしんどい自分を認めて、その対策を具体的にやってみる。
とっても簡単なことなんだけど、意外とできてなかったのかも。
そうしたら毎日もうちょっと楽に過ごせるかも。