インテリアコーディネーターの
深瀬麻里です^_^
新年度が始まり
4月も半ば、
春の体調大丈夫ですか？
最近の私は相変わらず
健康おたくですが^_^
自分の身体の反応も年々
敏感に感じ取ることが出来るようになりました。
例えば一年のうちで4月が
胃腸が弱くなりやすい。
↓
春野菜は毒素が強いと言われてます。
冬に溜め込んだものをデトックスする為。
自然の摂理ですねー。
また、
4月から水道の塩素の匂いがきつくなり
少し皮膚にかゆみを感じ始める……
夏と冬では塩素濃度って変わるんです！
↓
それをさらに追求し、
都道府県の塩素の濃度を、調べると
各地域で水道水の塩素の濃度違うんですよ！
↓
それを中和する為お風呂にレモンの
粉末を入れる……オススメです。
自分の地域の塩素濃度の高さにショック
を受けてしまいました(*´-`)
やはり日本人にアトピーが多いのは、
塩素のせいだろうな〜〜と考えたり。
春は、自律神経もやや乱れがちなので
なるべく、深呼吸して肺に沢山の酸素を
送り込むようにしたり。
春は他のどの季節より気をつけてます。
今体調が優れないからと、悩んでいる貴女
春、特に4月は沢山の人達が弱ってるので
決して自分だけと落ち込まないで^_^
徐々に体が慣れてきますから♡
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