ワンプレート朝ごはん。

最近たびたび登場の
ワンプレートごはん

今日のメニューは…

鶏モモ肉のソテー きのこソース
ホウレンソウとラディッシュのサラダ
トマトとタマネギのチーズオムレツ
黒米ごはん。

栄養のバランスと彩りよくなるよう
作ってみました

今日はまた寒いですね

年末年始の気温だそうです。

カゼひかないように防寒して
行ってきま～す



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