朝食を食べずにプレイ前にコーヒーを飲んで…なんてこと、してませんか？
胃に何も入ってない状態でコーヒーを飲むと、消化も悪く万全のプレイができなくなりますよ！
どんなに時間がなくても消化時間を考えて
プレイの2時間前には朝食をとってほしいもの。
そこで、理想の朝食から時間がないときの朝食まで
食べて欲しいものを紹介したいと思います。
☆和食・がっつり派
お味噌汁・ごはん・納豆・卵焼き
☆和食・時間がない派
おにぎり（梅干・鮭）
☆洋食・ガッツリ派
トースト（バター）・スクランブルエッグ・サラダ
☆洋食・時間がない派
スムージーもしくはバナナ（1本）
大事なその瞬間をモノにするために、朝の食事から気をつけたいものです。
個性派ゴルフブランド《DECOLF》
