まだまだ寒い日が続いてますねぇ
早く暖かくならないかな
日向ぼっことかしながらランチ
したり、ティータイム
をふんわり過ごしたい・・・
と切に願うデコレットスタッフでございます
そんな今日この頃ですが、
最近（・・・いや、ずっとか？）気になることが・・・
今はまだ分厚いコートなどに包まれて見て見ぬふりの方も
少なからずいらっしゃるでしょうが、
春に向けて少しずつ脂肪という名の衣も脱いでいかねばなりません
夏が来てから・・・いや、春が来てからでは遅いのです
今年流行の花柄シフォンワンピースをステキに着こなすにはっ
ちなみにお腹回りのお肉のことを、とある国では「ラブリング
」と言うのだとか。
なぜなら、男女が抱き合った時、男性がちょーど掴めるからだそうです
悲しいかな、浮き輪や相撲のまわしのよーに・・・
聞こえはステキですが、想像するととってもせつな～くなりますね
という訳で、まずは簡単に出来るデトックスから始めて、
身体の中の毒素を出して代謝を上げていくために、
「毎日湯船に浸かりましょう
」
これが出来てない人が世の中けっこー多いんですよねぇ。
わたくしは、これは１年中ほぼ毎日クリアしております
もちろん真夏でもです
夜お風呂に入って湯船に浸かるとぐっすり眠れるし
、
（逆に浸からないと、眠りが浅く疲れがイマイチ取れません・・・）
身体の温まり方も全然違うし、
何より、洗顔後の肌もぜんっっっぜん違うんですよ
ゆっくり温まると毛穴が開くからでしょうね～
若干疲れもしますが、湯船に浸かって悪いことは一つもありません
特にこの季節はただでさえ寒くて代謝が下がり気味ですし
残念ながら
もう十代の頃のよーに何にもしなくても
勝手に燃えていく
よーな身体ではありませんので、
皆様もくれぐれも肝に銘じて、一緒に健康に美しくなりましょうね
「継続は力なり」です