Daily Report 2019/4/３
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【今月の必ずやること】
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☆TOEIC至高の問題集を１周終えている
☆TOEIC公式単語帳を１周し終えている
☆キクタン９９０を２周目を終えている
☆佐藤しょ～おんさんの過去ログをNo.2000まで読了している
☆脳科学を毎日確認し、Week2まで確認を終えている
☆脳科学を毎日確認し、Week3まで確認を終えている
☆動画を３０本暗記することができている
☆英会話準備シートを１枚以上記入している
☆メンタルトレーニング講座 ２回分受講し、課題を完了させている4/14
☆映画を１つ見ている
☆神社に参拝している
☆３つ以上新しい事を始めたりお店を見つけることができている
☆寄付をしている
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【今週の必ずやること】
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□公式問題集を１周目している
□メンタルトレニーングセミナーを２／4つ受講し終えている
□TOEIC至高の問題集テスト２ パート７まで終えている
□脳科学Week２まで終えている
□動画を７つ暗記している
▼今日の学び
(1)今日のテーマは何ですか？「緊張のコントロール方法２」
○自他尊重
〜普通は〜
・自分と他者と比較して、自分の立ち位置を決めている。
ーマウンティング型（相手に対して自分を上に置いておきたい）
ーディスカウント型（相手に対して自分を下に置く）
〜実際は〜
・本来人間同士は対等。同じ人間。けど、年齢や職位で崩れる。
・どんな人でも「尊敬」と「敬意」を持って接する。
【解決方法】
・等身大の自分にできることに集中する
(2)音声の内容に該当する、
・受験で良くあるのは、「あの人頭良さそうだな〜 それに比べて自分は頭悪いしな〜」と決めつける。
・私は、「年配の男の人」がいると「偉い人がいる！やだーーー」となる。
(3)今後改善すべきと思うこと、
・見た目や立場で自分の存在価値を決めつけない。そのために、「対等」という考え方を取り入れる。
(4)
・考え方をノートに書く！→OK！
■今日幸せだと感じたこと・学んだこと・新しいこと（３つ以上）
・朝起きて会社に行った！
・２００件近いメールを処理しきることができた！
・集中して仕事を終えることができた！
終わり
今日もよく生きました～
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