Daily Report 2017/07/07
風邪をひきました。（たぶん）
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◆今週のスケジュール◆
・Ballet Lesson×３：
①7/9，②7/9
・skype lesson×２：
①7/8,②7/9
◎モダンファミリーを全暗記する：
→7/4 （月）～7/9（日）（６日間）
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▼今日やったこと
～English～
4.耳強化
【リスニング】
・（朝）Breaking News&WSJ&CNN10ee/60m:◎
・（昼）CNN10/10ｍ：→
・（帰り）ドラマシャドーイング/60m:→
6.発音&口の筋肉強化
・アイウエオ体操×30、ねばねばアイウエオ体操×30（8ｍ）：◎
・ペンホールド（6ｍ）：→
・早口言葉×5つ(20m):→
Fuzzy Wuzzy～ Three grey～ Two Truckee～、Susie～ 、Red Lorry~
・洋楽/1ヶ月 20曲 :◎
【Anastasia】
-1日最低2曲聞いたり、歌ったりする
-英語、日本語歌詞みる
7.単語
・キクタン復習/1日16単語（昼）:→
・単語テスト（毎週月曜日）:32/40
8.基礎トレ【腹式呼吸】
・トレーニング:◎
・普段の会話で意識する:◎
・英語を話すときに特に意識してする:◎
～Ballet～
5．記録 【目標体重：45㎏】
7/4 48.5㎏ 12,247歩
7/5 48.0㎏ 4,738歩
7/6 48.3㎏ 6,820歩
7/7 48.5㎏ 4,804歩（←アルバイトのためできず）
～生き方～
・脳内実況中継、シャドーイング：→
・１０秒ワーク：◎
・読書/月20冊@1.5冊：→
・ロシア語を嗜む@10分：→
▼その他
・調子が悪かったのは、風邪のせいでした。。。（たぶん）
今日は大人しく寝ます！
