SNS

それなりにSNSは見ている（見る専）方なんですが、最近は色々ひどいなぁと思うものが目についてきちゃって疲れてきたので、スマホに触る時間を意識的に減らすようにしています。

全くのゼロにするのはハードル高いので少しずつ。

とりあえず寝る前のスマホ時間から減らしてるのですが、眠りが少し深くなったような？気のせいかな？